整体は浜松市からも近い【健康回復センター磐田】へ〜骨盤矯正・肩こり・腰痛の施術などに対応〜
整体を浜松市の近くで受けたいとお考えでしたら、磐田市にある【健康回復センター磐田】にお越しください。浜松市の浜北区や天竜区南部など、様々なエリアからご利用いただいています。
整体のプロとしてこれまで培ってきた経験を活かし、骨盤矯正・肩こり・腰痛の施術などを承ります。不調を感じたときはお任せください。
施術はソフトに行うため、子供からお年寄りまで幅広くご利用可能です。
骨盤の歪みをチェックしてヘルニアを防ごう〜セルフチェックの方法〜
骨盤が歪んだ状態で生活を続けると、ヘルニアを引き起こすおそれがあります。セルフチェックの方法を紹介するので、ヘルニアを予防するためにも是非ご自宅でチェックしてみてください。
両足の開いた角度で判断する方法
座ったときに両足がV字になっているかどうかで判断する方法です。まず地面に座って足をまっすぐに伸ばします。次に力を抜いたときの足の角度をチェックしてみてください。
しっかりとV字になっていれば正常ですが、極端に開いていたり、一方だけが開きすぎていたりすると、骨盤が歪んでいる可能性があります。
足踏みでチェックする方法
目をつぶってその場で足踏みを行い、どの程度動いたかで判断する方法です。地面にテープなどを使って印をつけ、そこにまっすぐ立ちます。次に目を閉じて印の上で50回を目安に足踏みを行います。
あくまでその場で足踏みを行うものですので、意図的に移動してはいけません。足踏みが終わり目を開けたとき、極端に印から移動していた場合は、歪みが生じている可能性があります。
整体を浜松市の周辺で利用するなら
整体を浜松市の周辺で利用しようとお考えの方は【健康回復センター磐田】にご連絡ください。どのような不調に悩まされているのか伺った上で、それぞれに合った施術を行います。
状況によってお待ちいただく場合もありますが、施術は完全予約制のため基本的に待ち時間もなく、スムーズに受けていただくことが可能です。
また、健康の維持に役立つ生活習慣改善アドバイスも行います。気になることがありましたら、何でもご質問ください。
