磐田市で整体を受けたいとお考えでしたら、【健康回復センター磐田】をご利用ください。身体の調子を骨盤矯正・肩こり・腰痛の施術などによって上手く整えます。
ソフトな施術を心がけていますので、「痛みが苦手」という方もご安心ください。しっかりとお話を伺った上で、最適な施術をご提案させていただきます。完全予約制ですので、施術をご希望の際はまずはご連絡ください。ご予約のお問い合わせはお電話にて受け付けています。
骨盤の歪みは腰や肩の不調だけでなく、頭痛を引き起こす原因にもなります。「なぜ骨盤が歪んでしまうのか？」その原因は多数ありますが、あまり知られていない2つの原因をこちらでご紹介致します。
筋力不足
骨盤の周りには背骨・下半身・骨盤を繋いでいる大腰筋をはじめ、様々な筋肉があります。骨盤はそれらの筋肉によって支えられているため、筋力が不足すると歪みが生じる場合があるのです。
特に大腰筋の筋力が低下していると、姿勢を正しく保ちにくくなるので骨盤が歪みやすくなります。
歪みの原因が筋力不足の場合、適度な運動を行って筋肉を鍛えることが大切です。
スポーツ
意外に思う方もいるかもしれませんが、スポーツによって骨盤が歪む場合があります。
人には利き腕があり、スポーツではどちらか片方の腕を主に使う場合が多いです。片方の腕を使っていると無意識にバランスを取ろうとして、反対方向に傾きます。その影響で徐々に骨盤が歪んでしまうことがあるのです。
スポーツを行っている方は、定期的にご自分の身体をケアして上手く整えることが重要と言えます。
磐田市で整体を受けたい方は【健康回復センター磐田】にお任せください。身体の不調に悩む方の手助けをしたい一心で開業して以来、磐田市で多くの方に施術を行ってまいりました。
整体のプロとして丁寧に相談に乗りますので、施術を受けるときは細かな点も含めて気軽にお伝えください。また、生活習慣のアドバイスやストレッチの指導なども行っています。
